Batido de té y frutas de verano

Ingredientes:

• Medio litro de té verde ya preparado
  
• Dos tajadas de sandía o melón
  
• Hielo
  
• El zumo de una naranja
  
• Algunas hojitas de salvia o menta ( tambien vale hierbabuena)
  
• Miel o azucar moreno

Preparación:

Comienza haciendo el té como normalmente lo preparas en tu hogar y déjalo enfriar. Mientras tanto, licúa las rebanadas de sandía (quitándole las semillas previamente) o melón con un poco de hielo, las hojitas de menta o salvia y también el zumo de naranja.

El paso final será el de mezclar ambas preparaciones. O directamente servir un poco de té y un poco del licuado de frutas, batiendo con un agregado de miel o endulzante natural. No solamente estarás incorporando las propiedades del té verde, sino también las de dichas frutas diuréticas y las vitaminas de un cítrico como la naranja. Además, es perfecto para combatir la sed y las altas temperaturas.